Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki?

Wieloskładnikowe naturalne soki z owoców i warzyw to recepta na zdrowie i młodość. Dlaczego? Ponieważ naturalne soki z warzyw i owoców są bogate w witaminy, minerały, antyoksydanty i są natychmiast przyswajane przez organizm. Przekonasz się, dlaczego warto pić zdrowe soki każdego dnia!

Soki ze świeżych owoców i warzyw to pyszna bomba witaminowa! Napoje te mogą pomóc nam wprowadzić zdrowe zmiany w naszej diecie. Wysokowartościowe soki warzywne i owocowe mają niską zawartość tłuszczu i białka, ale wysoką zawartość łatwo przyswajalnych węglowodanów. Nie są obciążające dla żołądka i nie spowalniają metabolizmu. Pomogą odbudować organizm. Jakie inne korzyści płyną ze spożywania świeżych soków warzywnych?

Sprawdź również: Świeżo wyciskane soki – przepisy

1. Wyciskane soki to szybki zastrzyk zdrowia

Soki ze świeżo wyciśniętych owoców są pyszne i bogate w cenne witaminy i minerały. Szybko wchłaniają się do krwiobiegu i potrzebują na to tylko około 15 minut. Są zastrzykiem zdrowia dla organizmu i mogą być wykorzystywane do tworzenia nowych komórek.

Podczas gdy proces spożywania warzyw i owoców może trwać godzinami, soki wchłaniają się w błyskawicznym tempie. Ze względu na swoją szybkość działania są odpowiednie dla osób cierpiących na różne choroby. Można nawet poddać się specjalnemu leczeniu, pijąc kilka szklanek świeżo wyciśniętych soków warzywnych i owocowych dziennie. Nie musisz cierpieć na żadne poważne schorzenia, możesz po prostu wycisnąć składniki i wlać je do szklanki na smoothie lub smoothie.

2. Soki owocowe i warzywne to świetne źródło witamin!

Zamiast wydawać pieniądze na suplementy diety, postaw na lepsze, naturalne soki robione przez sokowirówkę. Są one bliżej natury, co oznacza, że mogą wchłonąć więcej witamin i minerałów. Znajdziesz w nich takie witaminy jak. Witaminy C (cytrusy, czarna porzeczka), wit. E (żurawina, marchew), wit. K (banany, pomidory, winogrona), wit. Zarówno owoce, jak i warzywa zawierają przeciwutleniacze i błonnik.

3. Świeżo wyciskane soki warzywne wspomagające odchudzanie

Świeże soki są koniecznością dla każdego, kto martwi się o swoją wagę. Mogą być stosowane jako zamiennik niezdrowych przekąsek. Będziesz mniej skłonny do jedzenia niezdrowej żywności, jeśli dostarczasz swojemu organizmowi składników odżywczych. Domowe soki warzywne i owocowe są mniej kaloryczne niż te z przetworzonej, cukrowej żywności. Soki warzywne mogą zawierać nawet o połowę mniej kalorii niż owocowe! Są one również mniej kaloryczne niż owoce. Przelej świeżo wyciśnięty sok do szklanki, a następnie włóż do środka słomkę. Smacznego!

4. Świeżo wyciskane soki wspomagają układ odpornościowy

Naturalne soki i smaczna żywność wspomagają układ odpornościowy. Szybko dostarczają składniki odżywcze do naszego organizmu, co pozwala mu zwalczać choroby. Warto inwestować w swój układ odpornościowy przez cały rok. Naturalne soki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę.

5. Naturalne soki owocowe i warzywne to recepta na młodość!

Świeżo wyciskane soki zawierają antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia. Warto wyrobić sobie nawyk picia świeżych soków z wysokiej jakości antyoksydantów. To prosty sposób na zachowanie młodości!